Is alles je teveel?

Voelt het dagelijks leven zwaar?

Blijf je het liefst de hele dag in je bed?

  • Somberheid, overprikkeling, emotioneel (van boos naar verdrietig, van blij naar depressief). Geen fut hebben, geen plezier meer beleven. Het zijn zo maar wat verschijnselen die voorkomen bij depressiviteit. 

  • Hartkloppingen, snel emotioneel, het niet meer overzien, het gevoel dat je verzuipt in het werk. Het zijn tekenen van stress. Als je geen moment vindt om te ontladen ligt een burn out op de loer.

  • Vermoeidheid, geen energie, slapeloosheid, gejaagdheid, onzekerheid, bang om fouten te maken, prikkelbaarheid zijn symptomen die voorkomen bij een burn out.

 

depressie, burn out, stress, hypnose

Wil jij weer positief door het leven gaan en met plezier naar je werk?

Hypnotherapie helpt jou de regie weer terug te krijgen over je leven!

Tijdens de hypnotherapie sessie gaan we eerst onderzoeken wat je klachten zijn en waar ze vandaan komen. We nemen ruim de tijd hiervoor. We gaan de diepte in om de bron op te sporen die ervoor zorgt dat je je nu zo voelt. Wat zijn je valkuilen? Kun je je grenzen goed bewaken of heeft dat ook aandacht nodig? 

In dit gesprek leg ik ook uit wat hypnose voor je kan betekenen.

Let wel; hypnotherapie is geen vervanging van medische hulp. Het is wel een fantastisch mooie ondersteuning om je sneller uit de depressie of burn out te krijgen!

Zodra we de oorzaak van je klachten hebben gevonden stellen we een behandelplan op. Aan de hand hiervan bepalen we hoeveel sessies nodig zijn. Soms ben je na één sessie al geholpen, soms heb je wat meer nodig. Hypnotherapie is een vorm van kortdurende therapie. Jouw motivatie is uiteraard ook belangrijk voor een mooi resultaat.

depressie, burn out, stress, hypnose